为助力女律师平衡职业发展与身心健康，缓解工作压力，京师南京律所妇联于本周三成功举办“律政佳人·柔韧力量”瑜伽系列课程首期活动。活动吸引众多律师同仁参与，通过专业瑜伽指导与身心放松实践，为律所女性同仁搭建了舒缓压力、提升活力的健康平台。
科学赋能 柔韧与力量并存。本次课程特别邀请资深瑜伽教练授课，针对律师久坐、用脑过度等特点，设计包含肩颈理疗、核心强化、呼吸调节的定制化课程，有效缓解了肩颈僵硬、腰背酸痛等问题，同时通过深度呼吸练习，学会在高压环境中快速平复情绪、提升专注力。
妇联暖心 打造女性成长共同体。作为京师南京律所妇联2025年“关爱女性律师”系列活动的核心项目，本次瑜伽课程不仅聚焦身体健康，更注重心灵滋养与社群联结。京师南京律所妇联主席徐洁在活动中强调女性律师是律所的中坚力量，希望通过多元化活动，帮助大家在职业发展与个人成长间找到平衡，真正成为“柔韧有力”的法律人。妇联不仅是支持平台，更是每一位女性律师的温暖家园。
未来可期 持续守护“她力量”。此次瑜伽课程的热烈反响，为京师南京律所妇联后续活动注入强劲动力。京师南京律所妇联始终以“服务女性、凝聚力量”为宗旨，通过健康关怀、职业支持、文化共建等创新举措，助力女性律师在法治建设中绽放更多“她精彩”。未来，律所妇联将继续深耕女性需求，为每一位“律政佳人”提供更有温度、更有深度的成长支持！
